Если вернуться на 60-70 лет назад, когда прокладок еще не было, девушкам во время менструации приходилось пользоваться подручными средствами, например, шить самодельные подушечки из ваты или марли.
А сейчас изобилием разнообразных тампонов и прокладок нас уже не удивишь, а вот менструальные чаши – это что- то новенькое. Поэтому данная статья будет посвящена именно им.
Что такое менструальная чаша и как ей пользоваться, плюсы и минусы
Менструальная чаша – конусовидный силиконовый сосуд, созданный для сбора менструальной крови. Имеет ободок по верхнему краю и «хвостик» на дне, для удобства извлечения.
На самом деле менструальную чашу придумала еще в 1953 году американка Леона Чалмерс, но в то время она не приобрела успеха, так как женщины стеснялись покупать такие интимные вещи «на глазах у всех». С тех пор внешне чаша почти не поменялась, изменились только материалы, используемые для ее производства.
Кстати о материалах: для производства менструальных чаш используется медицинский силикон, латекс или термопластичный эластомер.
Менструальные чаши бывают нескольких размеров: S — маленькая, M – средняя, L – большая и XL – самая большая. Хочу вас сразу же предупредить: у разных производителей чаши одного размера могут существенно отличаться. С подбором размера Вам может помочь врач акушер-гинеколог на приеме.
Так называемый «хвостик» на дне чаши тоже может иметь различные формы: хвостик, кольцо или шарик; это сделано для удобства ее извлечения.
И конечно же производители сделали чаши цветными, чтобы каждая женщина нашла цвет по душе. Но как показала практика, прозрачные чаши быстро желтеют от выделений, в то время как цветные желтизна не берет. Но на белой и прозрачной чаше очень хорошо видны все загрязнения, а это значит, её намного проще поддерживать в чистоте.
Размеры чаш варьируются от 23 до 42 мл в соответствии с объёмом выделений. Считается, что они способны удержать больший объем выделений, чем другие средства гигиены.
Рассчитана чаша на многоразовое использование, срок службы ее около 10-15 лет.
Плюсы и минусы менструальных чаш
Плюсы:
- Многоразовое использование
- Экономичная (не нужно каждый месяц тратить деньги на прокладки и тампоны).
- Нет раздражения и опрелости в области наружных половых органов (как это часто бывает от прокладок)
- Чашу можно использовать до 12 часов подряд, в отличие от других средств интимной гигиены. Но я настоятельно не рекомендую использовать ее 12 часов подряд, лучше после 6 часов использования слейте содержимое и промойте чашу
- Отсутствие неприятного запаха
- И конечно же это забота об окружающей среде. Ведь если задуматься, то сколько в мире каждый месяц утилизируется прокладок и тампонов.
Минусы:
- Первоначальные денежные вложения. Стоимость чаш варьируется от 500 до 3000р.
- Как показала практика, у большинства женщин возникают трудности с ее введением, поэтому некоторое время нужно будет потренироваться между месячными, и не раз, так как если чаша будет установлена неправильно, она может выпадать и протекать.
- Также для удаления содержимого и промывания чаши нужны условия (чтобы туалет и раковина были в одной кабинке, а такое в общественных местах к сожалению, не часто встретишь)
- Некоторые женщины испытывают дискомфорт, так как не могут привыкнуть к инородному телу во влагалище
Также в использовании чаши есть некоторые ограничения. Ее нельзя использовать женщинам с
- Выпадением органов малого таза (чаша не будет держаться)
- Женщинам с травмами влагалища и опухолями влагалища и шейки матки
Как пользоваться менструальной чашей
Неважно что вы хотите поменять: тампон, прокладку или чашу, не забудьте вымыть перед этим руки с мылом!
Уход за менструальной чашей
Производители менструальных чаш рекомендуют: стерилизовать чашу каждый менструальный цикл (достаточно 3-5 минут). Первый раз перед первым использованием чаши, второй раз после окончания менструации.
Но не так давно были проведены клинические исследования, посвященные взаимосвязям менструальных чаш и золотистого стафилококка (Staphylococcus aureus) и выяснили, что он способен создавать на поверхности менструальных чаш биопленку, которую не так просто смыть. Исходя из полученных результатов, рекомендуется стерилизовать чашу между каждым использованием в течение 5-10 минут. Поэтому в своем арсенале нужно иметь 2 или 3 чаши.
Менструальная чаша и синдром токсического шока (СТШ)
СТШ – это опасное осложнение некоторых бактериальных инфекций, которое может закончится летальным исходом. Чаще всего это из-за золотистого стафилококка (S. aureus). На сегодняшний день СТШ развивается лишь у 1-ой из 2 млн. женщин. Проявляется внезапным подъёмом температуры, падением АД, рвотой, диареей, сыпью и болью в мышцах.
В 80-х годах увеличение роста СТШ было связано с выходом на рынок тампонов с высокой степенью адсорбции (впитываемости). После этого их перестали выпускать и появились рекомендации по увеличению частоты в их смене (каждые 4-8 часов).
Громкий случай произошел в 2012 году с моделью Лорен Вассер, она потеряла ногу из-за СТШ, вызванного использованием тампона.
Также случай СТШ был и после использования менструальной чаши у женщины 37 лет. Женщина соблюдала все правила гигиены, вовремя опустошала чашу и промывала ее, но при одном из введений чаши во влагалище, поцарапала ее стенку. Воздух, который попадает в емкость чаши при ее введении во влагалище и повреждение слизистой оболочки влагалища поспособствовали росту S. Aureus.
Менструальная чаша и микрофлора влагалища
Менструация сама по себе это повышение риска нарушения микрофлоры.
Как я уже писала ранее, лактобактерии создают во влагалище кислую среду и тем самым поддерживают нормальный биоценоз и не дают разрастаться патологической микрофлоре. Во время менструации среда сдвигается в щелочную сторону, и еще сама менструальная кровь является прекрасной питательной средой для роста и размножения условно патогенных бактерий.
Поэтому сама по себе менструальная чаша не вызывает вагинальные инфекции.
Итак, подведем итоги:
- Бесспорно, самое безопасное средство гигиены для женщин – ПРОКЛАДКИ. Нулевой риск СТШ = ПРОКЛАДКИ.
- Но выбор средств гигиены — это личное дело каждого, кому что удобнее и комфортнее использовать в «эти» дни. Просто при использовании тампонов и чаш, соблюдайте некоторые правила:
*Используйте тампоны с маленькой впитывающей способностью и меняйте их каждые 4 часа
* После каждых 6 часов использования чаши сливайте содержимое и промывайте чашу. А лучше стерилизовать чашу между каждым использованием в течение 5-10 минут.
*Не забывайте мыть руки перед тем как вставлять или извлекать тампоны/прокладки
* Старайтесь не использовать чаши и тампоны ночью. Используйте прокладки.
