Инвестиции в здоровье

2015-10-14_162254

Практика показала, что большинство людей начинают серьезно относиться к своему здоровью, когда оказывались на грани его утраты.

Во всемирной сетевой паутине много информации на тему инвестиций в здоровье, но большая часть из них связана с употреблением различных БАДов. К сожалению, большинство их создателей  нацелены не на пользу здоровью, а на получение выгоды от их продажи и привлечения новых распространителей.

С врачебной точки зрения не уверен, что употребление одних лишь БАДов поможет вам как-то в оздоровление организма. Здоровым нас делают наше желание вести здоровый образ жизни и привычки, способствующие его поддержанию. Будем называть их далее полезные привычки.  А вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики и т.д.), не рациональная организация труда и отдыха, переедание, малая двигательная активность и. т. п. разрушают нас.

Здоровье с точки зрения актива

Из немногих активов здоровье относиться к тому, что почти не измеряется напрямую в финансовом эквиваленте, а только косвенно. Больше всего этот тип инвестиций требует вложений наших волевых качеств, времени, мотивированного и осознанного подхода к сохранению и накоплению ресурсов организма.

2015-10-14_165413

Что дает нам хорошее здоровье?

  • Быть счастливым, не зацикливаясь на болезнях
  • Позволяет нам долго быть работоспособным
  • Дает нам уверенность в себе и завтрашнем дне
  • Мотивирует к познанию нового, к самореализации и совершенствованию
  • Помогает нам экономить время и деньги, не тратясь на лекарства и походы в больницы
  • В здоровом теле здоровый дух, как говориться

Тот, кто еще не понял, что здоровье — это актив в который нужно инвестировать, дальше могут не читать.

Чтобы грамотно инвестировать в здоровье, нужно уделять время на выработку привычек, делающих нас здоровыми и приносящих пользу.

Инвестиции в здоровье основываются на 12 правилах здорового образа жизни.

Проще всего в свое здоровье инвестировать людям рано осознавших его цену и начавших активный здоровый образ жизни.

Люди имеющие хронические заболевания не обречены на плохое качество жизни. При активном инвестировании в свое здоровье удается добиться стойкой ремиссии какой-либо болезни и/или не давать ей прогрессировать. Очень важно принимать качественные лекарства.

Инвестирование в здоровье не должно быть чрезмерным, так как основной принцип здорового образа жизни умеренность во всем.

Для удачных инвестиций могут понадобиться специальные инструменты, особенно людям имеющих хронические заболевания, например, небулайзер и пикфлоуметр астматику, глюкометр диабетику и тонометр гипертонику.

Спорт важная инвестиция, но помни спорт как лечит, так и калечит. Нагрузки на организм должным соответствовать его возможностям, исходить из тренированности и обязательно приносить удовольствие. Лучше сказать — физические упражнения, а не спорт.

2015-10-14_164045

Организм — это уникальная система способная к самовосстановлению, так что никогда не поздно начать все сначала. Например, через 10 лет после отказа от курения легкие полностью восстанавливаются.

Для грамотных инвестиций нужны не только специальные знания, но и применение этих знаний.

Цель инвестиций в здоровье — это главным образом не увеличение количество прожитых лет, а их качество.

Нельзя запрещать себе что-то, так как закон "запретного плода" все равно заставит нарушить табу. Нужно осмыслить то, что полезно ли вам это и что в будущем вам это даст, поможет или наоборот потянет вниз.

Инвестиция №1 — Если куришь, бросай

Инвестиция №2 — Микроклимат

Инвестиция №3 — Частота сердечных сокращений

Инвестиция №4 — Диспансеризация

Инвестиция №5 — Прививка от гриппа

Инвестиция №6 — Контроль основных показателей жизни

Инвестиция №7 — Качественные лекарства

Инвестиция №8 — Средиземноморская диета

Инвестиция №9 — Контроль Витамина Д