Что важно знать человеку с повышенным давлением

Кратко о важном для человека с повышенным давлением Гипертоническая болезнь — это наследственно обусловленное заболевание и если вам поставили этот диагноз, а для достижения целевых цифр давления нужно принимать лекарства, то принимать их нужно регулярно и пожизненно, а не только тогда, когда давление поднимается — это аксиома и обсуждению не подлежит. Если вы начали принимать … Читать далее Что важно знать человеку с повышенным давлением

Изменения в организме при беременности

Любую женщину интересует то, что происходит с ней во время беременности. Эти ощущения настолько необычные, что иногда вызывают страх у будущих мам, так как в этот период времени они прислушиваются к каждой частичке своего тела. Что же такое беременность? Беременность – это физиологическое состояние женщины, связанное с развитием плода от момента зачатия до момента родов. … Читать далее Изменения в организме при беременности

ТОП 10 показателей для сохранения здоровья

Один из главных показателей здоровья, который должен находиться под контролем в течение всей вашей жизни это артериальное давление.

Систолическое артериальное давление (САД). Нормой принято считать интервал от 100 до 140 мм.рт.ст.  Но лучше, чтобы этот показатель САД был 110-120 мм.рт.ст.

Даже проведённые исследования (SPRINT) доказали, что у лиц с гипертонической болезнью прогноз лучше у тех пациентов, САД которых, путем снижающей давление (гипотензивной) терапии, поддерживали на уровне 120 мм.рт.ст и ниже.  Частота осложнений, таких как инфаркт на 13%, инсульт на 22%, альбуминурии на 10% и всех сердечно-сосудистых осложнений на 14% была ниже.

Диастолическое давление по нормативам должно быть менее 90 мм.рт.ст. Но лучше, чтобы это показатель был 70-80 мм.рт.ст.

Но также важна разница между САД и ДАД, которое имеет название пульсовое давление. Его нормой считают интервал между 40 и 60 мм.рт.ст. Таким образом, например, будет идеалом АД 110/70 или 120/80 мм.рт.ст. Повышение пульсового давления способствует и сигнализирует о прогрессировании процессов старения сосудов, что отразиться на вашем физиологическом возрасте, необратимых поражениях в жизненно важных органах. Люди с нормальным давлением живут дольше и лучше, если конечно нет других заболеваний.

Лодыжечно-плечевой индекс. Косвенный признак атеросклероза крупных артерий нижних конечностей. В норме он должен быть не менее 0,9. Рассчитывается путём деления цифр артериального давления на плечевой артерии на АД измеренное на лодыжках и ног. Поможет нам понять, как прогрессирует атеросклеротический процесс в стенках крупных артерий нижних конечностей.

Общий холестерин крови. Как уже говорилось в это статье – это суммарный показатель содержания всего холестерина в составе липопротеинов крови. Нормой его принято считать значения от 3,0 до 5,2 ммоль/л, но тут важны соотношения фракций различных липопротеинов, речь о которых пойдет ниже.

Читать далееТОП 10 показателей для сохранения здоровья

Герпес на губах, причины и быстрое лечение

Не столь проблема сколько неприятность, когда появляется герпес на губах. Происходит это очень быстро, а иногда почти не заметно, как где-нибудь в уголку рта образовалась воспалённая блямба, состоящая из многих маленьких красных пузырьков, напоминающих гроздь. Высыпания бывать не только в углу рта, но и в других частях губ, на носу, щеках, области около глаз и т.д. … Читать далее Герпес на губах, причины и быстрое лечение

Где и как получить медицинский полис

Полис медицинского страхования или полис ОМС (обязательного медицинского страхования) — это документ, дающий право на получение бесплатной медицинской помощи на всей территории РФ. В настоящее время образец полиса является единым, различается только страховая компания, выдающая этот документ. Зачем нужен полис ОМС Осуществление права на бесплатную медицинскую помощь в соответствии с Федеральным законом №323 от 21.11. … Читать далее Где и как получить медицинский полис

Как прикрепиться к поликлинике

В наше время сложно не обращаться за медпомощью, особенно если она бесплатная, как в России. Тем более что продолжительность жизни увеличивается и те, кто не должен был дожить до своих болезней доживают и находятся под присмотром у участкового терапевта. Кроме этого почти не бывает здоровых людей, а есть недообследованные и с ростом диагностических возможностей хоть … Читать далее Как прикрепиться к поликлинике

Почему болит горло

Почему болит горло? Боль в горле как симптом многих заболеваний. Вообще боль в горле — это симптом, который могут в себя включать различные заболевания, чаще всего инфекционные, особенно если все сопровождается повышенной температурой тела. Но в той или иной мере, при каждом из них эта боль может несколько различаться. ОРВИ Самая частая причина остро начинающихся болей … Читать далее Почему болит горло

Как вызвать скорую помощь, телефон

При ситуациях, требующих оказания скорой медицинской помощи (неотложной) все мы привыкли слышать, «вызывайте скорую», «звоните 03». А вот попробуйте с мобильного телефона позвонить «03» и никуда не дозвонитесь. Это связано с тем что номера экстренных служб теперь стали трехзначными. С мобильного и стационарного телефона нужно звонить по номеру «103».На многих автомобилях скорой помощи уже изменены … Читать далее Как вызвать скорую помощь, телефон

Как вызвать врача на дом из поликлиники

У всех людей рано или поздно случаются проблемы со здоровьем. Как показала практика, если эти проблемы не мешают осуществлению повседневной деятельности, то обращение к специалисту может быть отложено на долгие годы, даже если заболевание имеет серьезный прогноз. Другое дело, когда ситуация острая и требует неотложных действий или на фоне инфекционного заболевания (ОРЗ, ГРИПП, пневмония и др.) … Читать далее Как вызвать врача на дом из поликлиники

Как пройти диспансеризацию и кому она нужна

Диспансеризация — это комплекс мероприятий направленный на раннее выявление и профилактику различных заболеваний на начальных стадиях их развития. В России данное мероприятие проходит согласно приказу Министерства Здравоохранения РФ №36 ан от 03.02.2015 г. Зачем проходить диспансеризацию? Из определения уже понятно, что она нужна для раннего выявления заболеваний, что достигается комплексом обследований в зависимости от возрастной … Читать далее Как пройти диспансеризацию и кому она нужна

Сахарный диабет 2 типа — проблема с мировым именем

Сахарный диабет 2 типа (СД 2) распространен еще больше, чем диабет 1 типа. Это стало целой проблемой для мирового сообщества эндокринологии, так как число больных с каждым годом возрастает чуть ли не в геометрической прогрессии. Сахарный диабет 2 типа приобрел масштаб пандемии, то есть проблема затронула всю планету. 80% всех больных диабетом приходиться именно на … Читать далее Сахарный диабет 2 типа — проблема с мировым именем

Промывание носа в домашних условиях

Всегда ли при простуде – острой респираторной вирусной инфекции, вы промываете нос? На такой вопрос многие ответят, что даже не задумывались об этом. Кто-то скажет, что высмаркивался, кто-то говорит, что в нос закапывал капли, но не многие из них перед закапыванием капель промывают нос. И, к сожалению, хоть и не многие, но ответят, что как … Читать далее Промывание носа в домашних условиях