Промывание носа в домашних условиях

Всегда ли при простуде – острой респираторной вирусной инфекции, вы промываете нос?

На такой вопрос многие ответят, что даже не задумывались об этом. Кто-то скажет, что высмаркивался, кто-то говорит, что в нос закапывал капли, но не многие из них перед закапыванием капель промывают нос. И, к сожалению, хоть и не многие, но ответят, что как только простужаются то сразу начинают пить антибиотики, которые при простуде никак не помогут, а только могут навредить.

Почему  нужно при ОРВИ делать такую простую процедуру как промывание носа, и чем его промывать

Промывание носа нужно для того, чтобы удалять оттуда всю слизь, обсемененную вирусами. Эта слизь вырабатывается как защитный механизм в ответ на раздражение носового хода, чтобы удалять во внешнюю среду всех ненужных агентов.

slizistaya-nosa

Когда слизи становиться слишком много, она закрывает носовой путь и мешает поступлению воздуха, что ощущается как «сопение носом». Кроме этого ее удаление способствует восстановлению правильной функции реснитчатого эпителия слизистой оболочки носа.

resnichki-nosa

Когда мы промываем нос специальным солевым раствором это ведет не только к удалению слизи, но и разрушению и вымыванию новых вирусов, размножающихся в слизистой оболочки носа. После промывания нужно еще закапывать сосудосуживающие капли содержащие такие вещества как: 0,5% оксиметазолин, 0,125% ксилометазолин, которые снижают отек носового хода. Это необходимо для того, чтобы облегчить дыхание через нос и предупредить такое частое осложнение как евстахиит (воспаление слуховой трубы), которое проявляется как заложенность ушей или, что еще хуже — синусит (воспаление придаточных пазух носа).

Внимание: Очень важно закапывать капли только после его промывания, так как попадая на слизь капли действуют слабо. Кратность применения от 3 до 5 раз в сутки. Не стоит использовать их более 5 дней.

Чем промывать нос?

Существуют уже готовые растворы для этого, такие как Аква-Марис, Аква-Лор, Dolphin и различные растворы содержащие морскую соль. Но кого не устраивает ценовая категория можно их сделать самим.

rastvory-dlya-promyvaniya-nosa

Раствор для промывания носа в домашних условиях

  • Чистая кипяченая вода 1 л
  • Пищевая йодированная соль 10 г
  • Сульфат магния (MgSo4) 25% 1 ампула по 5 мл
  • Пищевая сода (гидрокарбонат натрия) 5 г
  • Хлорид кальция (CaCl2) 10% 2 ампулы по 5 мл

Все выше перечисленное добавляется в воду и перемешивается. Храниться такой раствор не более 2 дней. Данные ингредиенты есть в каждой аптеке и стоят копейки. Метод не противопоказан беременным и поэтому его используют для лечения ОРЗ и гриппа при беременности.

Можно, кстати, использовать просто морскую соль, растворив 3-5 кристалликов в стакане воды. При таком методе сложно соблюсти пропорциональность раствора, но все необходимые соли она в себе содержит.

Техника промывания носа

promyvanie-nosa

  • Для удобства можно использовать специальный прибор. Если его нет, то маленький чайничек с узким носиком или обыкновенную грушу.
  • После промывания носа, если дыхание через него затрудненно, закапывайте по 1 капле в каждый носовой ход: 0,5% оксиметазолин или 0,125% ксилометазолин (напомню использовать их можно не более 5 дней). Капли с фенилэфрином можно использовать до 10 дней.
  • Повторять процедуру от 3 до 5 раз в сутки.

Оставьте комментарий