Как определить свой риск сахарного диабета

В последние десятилетия заболеваемость сахарным диабета 2 типа во всем мире приобрела характер пандемии. В связи особенностями питания, распространенности ожирения и малоподвижного образа жизни все чаще и чаще мы видим развитие инсулин-резистентности. На данный момент разработан тест опросник — FINDRISK, который может рассчитать риск развития сахарного диабета. Причем многие факторы из этого списка модифицируемые, то … Читать далееКак определить свой риск сахарного диабета

Как и чем лечить ОРВИ

Сейчас сезон повышенной заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Насморк, слабость, боль в горле, повышение температуры тела, кашель — все это самые распространённые симптомы ОРВИ. Что нужно знать, когда вы простудились и у вас появились симптомы ОРВИ. При лёгком течении, когда температура не слишком высока (до 38.0), интоксикация мало выражена нужно просто отдыхать, не выходить … Читать далееКак и чем лечить ОРВИ

Самообследование груди: ситуация под контролем

Для своевременного обнаружения не только раковых, но и доброкачественных новообразований каждой женщине необходимо выполнять самостоятельное обследование груди. Его необходимо проводить регулярно, начиная с 20-летнего возраста и на протяжении всей жизни на 6 — 12 день менструального цикла. Весь осмотр молочной железы можно условно разделить на несколько этапов: 1. Начинают осмотр груди стоя перед зеркалом. Руки … Читать далееСамообследование груди: ситуация под контролем